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春季养生
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春天满生机，人要养生气 春天来了，万物复苏，百花吐蕊，大地一片欣欣向荣的景象，我们就有应该借助春天的生机，长养自己的生气。五脏有了生气，生命才能旺盛，人，才有活力。 一年四季中，“春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏”。所以春天尤其要会养生。 春天满生机，人要养生气 春天来了，万物复苏，百花吐蕊，大地一片欣欣向荣的景象，我们就有应该借助春天的生机，长养自己的生气。五脏有了生气，生命才能旺盛，人，才..
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(2007-08-29)
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夏季养生
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一年四季中，春夏养阳，秋冬养阴。夏天，大自然阴阳气化是阳长阴消之时，也就是说，夏天是阳气最旺的时候，所以是养阳的大好时机。尤其阳虚体质的人，更应利用夏天来养阳以平衡脏腑阴阳。 一年四季中，春夏养阳，秋冬养阴。夏天，大自然阴阳气化是阳长阴消之时，也就是说，夏天是阳气最旺的时候，所以是养阳的大好时机。尤其阳虚体质的人，更应利用夏天来养阳..
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秋季养生
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经过夏天的炎热，迎来了凉爽的秋天，金色的秋天，给我们带来了享受，带来了收获，在这样的黄金季节里，是阴长阳销的时候，所以秋冬应该养阴。尤其春夏伤阴耗津的人，阴虚津亏者，更要抓紧秋冬时机养阴生津，以调整、恢复人体的阴阳平衡。 经过夏天的炎热，迎来了凉爽的秋天，金色的秋天，给我们带来了享受，带来了收获，在这样的黄金季节里，是阴长阳销的时候，所以秋冬应该养阴。尤其春夏伤阴耗津的人，阴虚..
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(2007-09-25)
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(2007-09-03)
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(2007-08-16)
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(2007-08-15)
 
冬季养生
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寒冬来了，美丽的雪景也来了，冬三月是四季中的一个非常重要的养生季节。冬天天气寒冷，容易引发或加重疾病，尤其是心脑血管疾病。冬天养生不好，来年容易引发各种疾病。所谓“冬不藏精，春必病温”。所以冬天必须特别关注养生。 寒冬来了，美丽的雪景也来了，冬三月是四季中的一个非常重要的养生季节。冬天天气寒冷，容易引发或加重疾病，尤其是心脑血管疾病。冬天养生不好，来年容易引发各种疾病。..
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(2008-12-08)
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